来月经时可以吃芒果，但要注意食用量和个人体质。过敏体质、血糖高或胃肠不适者应避免食用，食用前要注意卫生，且不可过量。
来月经时通常可以吃芒果，但需注意食用量和个人体质。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。对于月经期间的女性来说，适量食用芒果可以提供一定的营养支持。
然而，以下情况需要特别注意：
1.过敏体质：如果本身对芒果过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。在月经期间，由于身体免疫力相对较弱，过敏反应可能会更加明显。因此，过敏体质的女性应避免食用芒果。
2.血糖控制：芒果中含有一定量的糖分，糖尿病患者在食用芒果时需要注意控制摄入量，以免血糖升高。
3.胃肠不适：如果本身有胃肠功能紊乱、消化不良等问题，食用芒果后可能会加重症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。在月经期间，由于身体激素水平的变化，这些症状可能会更加明显。因此，胃肠不适的女性应谨慎食用芒果。
此外，在食用芒果时，还应注意以下几点：
1.选择新鲜的芒果：避免食用腐烂变质的芒果，以免引起食物中毒。
2.注意卫生：在食用芒果前，应将其清洗干净，以去除表面的细菌和污染物。
3.适量食用：虽然芒果营养丰富，但过量食用可能会导致消化不良。建议适量食用，根据个人体质和身体状况进行调整。
总之，月经期间的女性可以食用芒果，但应注意个人体质和食用量。如果食用后出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯对于维持身体健康也非常重要。