急性腰肌劳损一般几天会好

急性腰肌劳损一般1周会好，因为急性期局部组织会有渗出水肿，所以急性期需要卧床休息。急性腰肌劳损一般要睡硬板床，少活动多休息，采取物理方法理疗灯烤电、针灸和推拿，必要时也可以口服和局部使用活血止痛化瘀的药物治疗。腰肌劳损很容易反复，平时活动一定要注意活动姿势，可以多游泳和做小燕飞、石拱桥动作来增强腰背肌力量起到保护作用。