能帮忙给个调理的药茶方吗。月经血块有吗？平时腰膝酸软呢。月经期就是血块比较多，痛经。平时腰膝还好一点，爬几步楼梯就感觉踹了。易疲倦。从您描述的情况来看，脾胃不好是主要问题。中医学上来说，脾胃属于中焦，正因为中焦不通，所以寒热无法对流，就表现出上面热，下面寒的症状。这种症状能不能慢慢喝药茶调理呢，完全喝中药又特别难喝。能不能泡水里慢慢调理？我平时穿衣服比别人多一件，盖的被子都比别人厚，那种本身完全没有热量的感觉，又特别容易上火。代茶饮最多4-6味药，只能作为辅助，要靠中药调理，生活习惯配合的。这段时间天气热，帮忙配个茶饮得吧，等秋天了再好好喝些药调理。平时生活中有什么注意的吗？网上咨询只是初步判断，需要面诊结合详细的问诊、舌诊和脉诊进一步辩证的。可以参考这篇文章里的养生方法。像您身体的情况，就是夏天治疗，可以减轻冬天里的症状、发作次数。这个叫冬病夏治。你的意见是就夏天喝中药调理比较好吗？不止中药调理，还可以配合一些穴位敷贴和艾灸的外治方法。好的。