快速瘦腿小妙招！谢谢！怎么快速瘦腿部？

病情分析：瘦腿可以晚上躺在床上做空蹬自行车的运动至少15分钟(而且每天必须坚持,还有跑步、游泳和羽毛球等运动。 ，运动前后注意热身,多做拉伸运动,睡前泡脚按摩腿部,不会腿粗的。