怎么区分是强迫症还是抑郁症

区分强迫症和抑郁症很简单，强迫症主要表现在固执、做某件事的时候特别固执。明明知道自己做的不对，但还是无法控制自己停下来。抑郁症的表现症状在于心情低落不想说话和脾气暴躁。两者有很大的差别。这两种症状都和生活条件成长环境有所关联。建议作息规律、合理安排时间，保持积极向上乐观的心态。建议多做一些运动转移注意力。