怎么样才算剧烈运动？

病情分析：出很多汗，心跳和呼吸加快，你自己没有感觉头晕头痛等不舒服，那种情况是脑部受到比较厉害的碰撞,本身脑部血管有点受损,剧烈运动血液循环加快,才会导致脑出血的，有头晕,那需要注意,不要剧烈运动了。休息为主，一般不会的。这两天少运动,好好休息。但是如果头晕加重,甚至有头痛,呕吐,就需要到医院看看，针对本次问诊,医生更新了总结建议:注意休息,如果加重需要到医院就诊，休息一天,如果还是那么头晕,建议去医院急诊或脑外科看看。