总流水可能是生理、病理、药物副作用或其他因素引起的。可采取就医检查、遵循医嘱、注意个人卫生、调整生活方式、避免诱因等措施。
下边总流水出来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
分泌物增多：在生理情况下，下边（生殖部位）可能会分泌一些液体，如白带。如果分泌物增多，可能会感觉总流水出来。这可能是正常的生理现象，例如在排卵期或怀孕期间。
性兴奋或性行为：性兴奋或性行为时，下边可能会分泌一些液体，这是正常的生理反应。
2.病理原因：
感染：下边的感染，如阴道炎、尿道炎等，可能导致分泌物异常增多，并伴有异味、瘙痒或疼痛等症状。
炎症：下边的炎症，如外阴炎、宫颈炎等，也可能引起分泌物增多和流水。
其他疾病：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、宫颈癌等，也可能导致下边流水异常。
3.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响下边的分泌物，导致增多或异常。
4.其他因素：
压力、焦虑或情绪变化：心理因素可能影响下边的生理功能，导致分泌物增多。
穿着不当：穿着过紧的内裤或合成材料的内裤，可能会导致下边不透气，引起分泌物异常。
饮食因素：某些食物，如辛辣食物、酒精等，可能会影响下边的分泌物。
如果下边总流水出来的情况持续存在、伴有其他不适症状或令人不适，建议采取以下措施：
1.就医检查：咨询医生或妇科专家，进行详细的身体检查和相关检查，如白带常规、B超等，以确定具体原因。
2.遵循医生建议：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。请遵循医生的建议，按时服药、治疗或进行其他建议的措施。
3.注意个人卫生：保持下边清洁干燥，每天清洗外阴，选择透气的内裤，避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，均衡饮食，减少压力，避免过度劳累，注意休息。
5.避免诱因：尽量避免可能导致下边流水异常的因素，如穿着不当、性生活不卫生等。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此最好根据个人具体情况咨询医生的意见。及时诊断和治疗是解决问题的关键。