自测幽门螺杆菌的方法包括C13或C14尿素呼气试验、粪便抗原检测和血清抗体检测。这些方法操作简单，但准确性相对较低。如对结果有疑虑或需确诊，应及时就医，进行更专业的检查。此外，自测仅作初步筛查，阳性时需就医治疗，且该病菌具有传染性，应分餐避免交叉感染。
想要自测幽门螺杆菌，可以选择以下几种方法：
1.C13或C14尿素呼气试验：这是一种无痛苦、非侵入性的检测方法。患者在检测前需空腹，然后口服一颗含有C13或C14的尿素胶囊，静坐1530分钟后，对着集气卡吹气，仪器会自动检测呼气中的C13或C14含量，以此判断是否感染幽门螺杆菌。
2.粪便抗原检测：患者收集粪便样本，通过检测粪便中是否存在幽门螺杆菌抗原来判断是否感染。
3.血清抗体检测：抽取静脉血，检测血清中是否存在幽门螺杆菌抗体。如果曾经感染过幽门螺杆菌，抗体检测会呈阳性。
需要注意的是，以上自测方法的准确性可能不如专业的检测方法，如胃镜下活检和快速尿素酶试验。如果对检测结果有疑虑或需要进一步确诊，建议及时就医，进行专业的检查。
此外，自测幽门螺杆菌仅作为初步筛查，不能替代医生的诊断和治疗。如果检测结果阳性，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，幽门螺杆菌感染具有传染性，建议与家人分餐，避免交叉感染。