硒螺旋藻具有增强免疫力、调节血脂、抗疲劳、保护肠胃、预防癌症等多种功效与作用，对人体健康有一定益处，但它不能替代药物，服用时应注意剂量，并保持健康的生活方式。
硒螺旋藻的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.增强免疫力：
硒螺旋藻中含有丰富的多糖，可以提高机体非特异性的细胞免疫功能，加强吞噬细胞的吞噬能力，从而增强机体免疫力。
螺旋藻中的藻蓝蛋白可以增强人体免疫力，其抗疲劳、抗氧化、抗辐射的功效也十分显著。
2.调节血脂：
螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，可以有效降低人体血脂。
螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白能降低血清总胆固醇，有效调节血脂。
3.抗疲劳：
螺旋藻中含有丰富的铁质和多种维生素，能调节神经细胞功能，降低运动后乳酸水平，减轻疲劳，改善精神状态。
螺旋藻中的γ亚麻酸能够刺激前列腺素的合成，而前列腺素可以促进肝糖原和肌糖原的储存，从而起到抗疲劳的作用。
4.保护肠胃：
螺旋藻可以使肠道双歧杆菌增加，同时有害病菌减少，有效改善人体胃肠道功能，对胃及十二指肠溃疡的修复、抑制胃酸过多等有很好的作用。
螺旋藻中的藻蓝蛋白能对人体肠胃道的黏膜起到修复和保护作用，从而减轻和避免肠胃道疾病的发生。
5.预防癌症：
螺旋藻中的藻蓝蛋白和藻多糖具有促进机体造血功能的作用，能有效提高外周血中白细胞数，从而增强机体的免疫功能，预防癌症的发生。
螺旋藻中的硒多糖类化合物可作为抗氧化剂，能清除自由基，抑制过氧化脂质的生成，有效预防癌症。
6.其他作用：
螺旋藻中的叶绿素可以促进细胞的再生，加速伤口的愈合。
螺旋藻中的碱性矿物质，能有效中和胃酸，缓解胃痛及胃烧灼感。
螺旋藻中的维生素B12可以预防恶性贫血，防止营养性贫血。
需要注意的是，虽然硒螺旋藻具有多种功效与作用，但并不能替代药物治疗疾病。在服用硒螺旋藻时，应按照产品说明书或医生的建议剂量进行服用，同时保持均衡的饮食和健康的生活方式，以达到更好的保健效果。