跑步时腹部两侧疼痛

根据你的问题，一般第一天跑步是不会疼痛的，到了第二或者第三、四天，跑步就会疼痛，为什么呢？因为肌肉在无氧代谢的环境下会产生乳酸的堆积，乳酸堆积完以后，不能充分的代谢循环，就会引起肌肉的疼痛。这个说到底还是因为运动量太少的原因，只要平时加强运动，经常运动，就不会产生肌肉的乳酸堆积，以后跑步就比较不会痛了。希望我的建议能帮助到您。