核桃什么时间吃最好？

回答医生：丰佃娟职称：主治医师机构：山东大学齐鲁医院发布时间：2021-03-12医学审核：健康典吧内容审核团队

一般建议在早餐至午餐中间或者午餐至晚餐中间吃核桃，每天吃三至五个即可。核桃是一种营养丰富的食物，可以提高机体的抵抗力，还可以增强记忆力。但是不建议过多食用，以免上火。