精子前向运动力多少算正常

向前运动的精子要大于等于32%才正常。可以怀孕了。你的精液量是正常的。三毫升是正常范围，总之从你的报告单来看是正常的了，可以开始备孕。目前暂时不需要吃什么东西。佐力新。这个是一个多种维生素，可以吃一点。佐立新这个药可以去吃一下。可以一直吃到怀孕为止。这是一个补充维生素跟微量元素的，没有什么坏处。没什么特殊影响。维生素e可以慢慢减量了。