吃什么菜对胃好

脾为后天生化之本,气血生化之源,脾胃喜热燥湿,较适宜温热且平和的食物,辛辣刺激性食物及冷饮均不利于脾胃运化吸收。小米粥能促进脾胃运化功能,可多吃小米粥。山茱萸具有补脾益气、补中益气、促进脾胃运化的作用。姜味还具有温补脾胃的作用,做菜时可加些姜味。南瓜性温,味甘酸,可和南瓜粥一起煮成粥。