吃什么菜对胃好

脾胃为后天生化之本，气血生化之源，脾胃喜热恶燥，比较适合温热并且平和的食物，辛辣刺激的食物和凉的食物饮品皆不利于脾胃的运化吸收。小米粥可以促进脾胃的运化功能，可以多喝小米粥。山药有补脾益气的作用，可以补中气，促进脾胃的运化。生姜也有温养脾胃的作用，做菜的时候可以放点姜。南瓜有温养脾胃的作用，在煮粥的时候可以与南瓜一块煮。