早上容易干呕的原因主要有以下几种：
1.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激，会出现晨起干呕的症状。此外，患者还可能有咽部异物感、咽痒、咳嗽等不适。
2.反流性食管炎：胃内容物反流刺激食管和咽喉部，可导致晨起干呕。常伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。
3.胃炎、胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可引起消化不良，导致食物在胃内潴留，晨起时可能出现干呕。可能还会伴有上腹部疼痛、腹胀、食欲不振等症状。
4.妊娠反应：育龄女性如果有性生活且未采取避孕措施，晨起干呕可能是妊娠的表现。此外，还可能伴有停经、乳房胀痛、恶心、呕吐等症状。
5.其他：鼻部疾病、肝功能异常、精神因素等也可能导致晨起干呕。
需要注意的是，干呕可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如规律作息、避免过度劳累、戒烟限酒、避免食用辛辣刺激性食物等，有助于缓解干呕症状。