胸口中间下面疼的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能的原因及解决办法：
1.心脏疾病：如冠心病、心绞痛等。疼痛通常会向左肩部、左臂内侧放射，伴有胸闷、呼吸困难等症状。休息或舌下含服硝酸甘油可缓解。如果疼痛持续不缓解，或伴有恶心、呕吐、大汗等症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
2.消化系统疾病：如食管炎、胃炎、胃溃疡等。疼痛多位于胸骨后或上腹部，伴有烧心、反酸、恶心、呕吐等症状。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可口服奥美拉唑、吗丁啉等药物治疗。如症状持续不缓解，或伴有黑便、呕血等症状，应及时就医，进行胃镜等检查，以明确诊断。
3.肋间神经炎或肋软骨炎：疼痛多为刺痛或灼痛，可因深呼吸、咳嗽或上肢活动而加重。可口服布洛芬、甲钴胺等药物治疗。
4.胸膜炎或胸膜粘连：疼痛多为锐痛，深呼吸或咳嗽时加重。可口服抗生素、镇痛药等药物治疗。
5.胸部外伤：如肋骨骨折、软组织损伤等。疼痛多为明显的外伤后出现，伴有局部肿胀、淤血等症状。应及时就医，进行胸部X线或CT检查，以明确诊断。
6.其他：如纵隔肿瘤、食管癌等。
如果胸口中间下面疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。