绝经一年多后阴道干涩的原因主要有以下几点：
1.雌激素水平下降：绝经后，女性体内的雌激素水平会显著下降，这会导致阴道黏膜变薄、弹性降低，从而引起阴道干涩。
2.阴道炎：如果患有阴道炎等妇科炎症，会导致阴道分泌物减少，从而引起阴道干涩。
3.缺乏维生素B2：维生素B2是一种水溶性维生素，对于维持皮肤和黏膜的健康非常重要。如果体内缺乏维生素B2，会导致阴道黏膜干燥，从而引起阴道干涩。
4.心理因素：焦虑、紧张、抑郁等心理因素可能会影响女性的性欲和性反应，导致阴道干涩。
5.其他因素：过度清洁、使用含有刺激性成分的卫生巾或洗液、过度减肥等也可能导致阴道干涩。
针对绝经一年多后阴道干涩的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.补充雌激素：可以在医生的指导下使用雌激素软膏或栓剂，以缓解阴道干涩的症状。
2.治疗阴道炎：如果患有阴道炎，应及时进行治疗，以消除炎症，恢复阴道正常的分泌物。
3.补充维生素B2：可以通过饮食或口服维生素B2补充剂来补充维生素B2，多吃一些富含维生素B2的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类等。
4.调整心理状态：保持良好的心理状态，缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪，有助于提高性欲和性反应，缓解阴道干涩的症状。
5.注意个人卫生：保持阴道清洁，但不要过度清洁，避免使用含有刺激性成分的卫生巾或洗液。
6.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等健康生活方式，有助于维持身体的健康和平衡。
需要注意的是，如果阴道干涩的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在使用任何药物或治疗方法之前，应先咨询医生的意见，以确保安全有效。