当餐后2小时血糖为8.4mmol/L时，属于糖耐量异常，需要采取以下措施：
1.调整饮食：控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。建议选择低糖、低盐、低脂的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。
2.增加运动：适当增加运动量，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.定期监测血糖：定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后2小时血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以便了解血糖控制情况。
4.就医咨询：如果通过饮食和运动调整血糖仍不理想，或者存在其他糖尿病高危因素，如肥胖、高血压、家族史等，建议及时就医，咨询医生的建议。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，如药物治疗、血糖监测等。
5.注意事项：
避免饮酒：饮酒可能会导致血糖波动，加重糖尿病病情。
避免久坐：长时间久坐会导致血糖升高，建议适当增加活动量。
注意药物副作用：如果正在服用降糖药物，应注意药物的副作用，如低血糖等。如出现低血糖症状，如头晕、心慌、手抖等，应及时进食含糖食物。