三个月大的宝宝睡觉前哭的原因和解决办法如下：
1.生理需求：三个月大的宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了等生理需求而哭泣。家长可以检查宝宝的尿布、喂食宝宝、保持宝宝舒适等，以满足其需求。
2.环境因素：宝宝可能对环境不适应，如过热、过冷、过亮或过暗等。家长可以调整宝宝的睡眠环境，保持适宜的温度、湿度和光线。
3.缺乏安全感：宝宝可能需要更多的安全感，可以尝试使用安抚奶嘴、拥抱、轻拍等方式来安抚宝宝。
4.疾病因素：宝宝可能因为身体不适而哭泣，如感冒、鼻塞、腹痛等。家长可以观察宝宝的身体状况，如有需要，及时就医。
5.过度兴奋：宝宝在睡觉前可能因为过度兴奋而难以入睡，可以尝试让宝宝安静下来，如听轻柔的音乐、讲故事等。
总之，三个月大的宝宝睡觉前哭的原因可能是多方面的，家长需要仔细观察宝宝的情况，找出原因并采取相应的解决办法。如果宝宝的哭声持续时间较长、频率较高或伴有其他异常症状，建议及时就医。