贫血头晕的解决方法主要包括以下几点：
1.治疗原发病：贫血头晕通常是其他疾病引起的，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。因此，需要针对病因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
2.纠正贫血：如果贫血严重，需要补充铁剂、叶酸、维生素B12等药物，以纠正贫血。同时，还可以通过饮食来补充营养，如多吃富含铁、维生素C、蛋白质等食物。
3.注意休息：贫血头晕时，应注意休息，避免过度劳累。同时，要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
4.锻炼：适当的锻炼可以提高身体的免疫力和抵抗力，有助于缓解贫血头晕的症状。但要注意避免剧烈运动。
5.其他：如果贫血头晕严重，影响日常生活，需要及时就医。医生可能会建议进行输血治疗。此外，还可以使用一些药物来缓解症状，如盐酸米多君、利他林等。
总之，贫血头晕的解决方法需要根据具体情况而定。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。