正在服用激素药的人减肥需要注意以下几点：
1.激素药的影响：服用激素药可能会导致体重增加，这是因为激素会影响身体的代谢和脂肪分布。在减肥过程中，需要考虑激素药对减肥效果的影响。
2.饮食调整：保持均衡的饮食对于减肥非常重要。建议增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，控制糖分和盐分的摄取量，避免高糖和高脂肪的食物。
3.控制热量摄入：无论是否服用激素药，控制热量摄入是减肥的关键。确保每天摄入的热量略低于身体消耗的热量，但也不要过度节食，以免影响身体健康。
4.增加运动量：适量的运动有助于提高新陈代谢，消耗热量，并增强肌肉。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
5.注意药物相互作用：某些减肥方法或药物可能与激素药发生相互作用，影响药效或增加副作用。在使用任何减肥产品或方法之前，应咨询医生或药师的建议。
6.耐心和坚持：减肥是一个渐进的过程，不要期望过快地看到明显的效果。保持耐心和坚持是成功减肥的关键。
7.定期监测：在减肥过程中，定期监测体重、身体状况和激素水平的变化。如果出现不适或减肥效果不理想，应及时调整计划或咨询医生的意见。
需要注意的是，每个人的身体状况和对减肥的反应都不同，因此最好在医生或专业营养师的指导下制定适合自己的减肥计划。他们可以根据具体情况提供个性化的建议和指导，确保减肥过程的安全和有效性。