突然恶心呕吐的原因及解决办法主要包括以下几点：
1.饮食因素：如果食用了过多油腻、刺激性食物，或者暴饮暴食、过度饮酒等，可能会导致胃肠功能紊乱，引起恶心呕吐。此时，应注意调整饮食，避免食用刺激性食物，多喝水，以缓解症状。
2.怀孕：女性在怀孕早期，由于体内激素水平的变化，可能会出现恶心呕吐等早孕反应。此外，怀孕中晚期时，子宫增大可能会压迫胃部，导致恶心呕吐。如果怀疑是怀孕引起的恶心呕吐，可以进行早孕检测或到医院进行检查。
3.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可能导致恶心呕吐。此外，肠梗阻、阑尾炎等胃肠道疾病也可能引起恶心呕吐。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医。
4.神经系统疾病：如脑膜炎、脑肿瘤等，可能影响中枢神经系统，导致恶心呕吐。此外，晕车、晕船等也可能与神经系统疾病有关。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会引起恶心呕吐等副作用。如果正在服用某种药物，且出现恶心呕吐等症状，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
6.其他原因：如内耳性眩晕、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒等，也可能导致恶心呕吐。
总之，突然恶心呕吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。