上眼皮起皮且皱可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤干燥：这是最常见的原因之一。空气干燥、缺乏水分或长时间暴露在空调等干燥环境中，都可能导致皮肤缺水，使上眼皮起皮且皱。建议保持皮肤湿润，使用保湿的护肤品，如眼霜、面霜等。此外，多喝水也有助于保持皮肤水分。
2.过敏或刺激：某些化妆品、护肤品、洗发水或空气中的过敏原可能引起皮肤过敏或刺激，导致上眼皮起皮且皱。如果怀疑是过敏引起的，可以尝试更换化妆品或护肤品，避免接触过敏原。如果症状持续不缓解或加重，建议咨询皮肤科医生。
3.眼部疲劳：长时间使用电脑、手机或阅读等，可能导致眼部疲劳，进而引起上眼皮起皮且皱。建议适当休息眼睛，每隔一段时间闭目放松或远望，同时保持良好的用眼习惯。
4.年龄增长：随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性和水分，容易出现干燥、起皮和皱纹。这是正常的衰老现象，可以通过使用滋润的护肤品、保持健康的生活方式（如均衡饮食、适量运动）等方式来缓解。
5.疾病因素：某些疾病，如湿疹、银屑病、系统性红斑狼疮等，也可能导致皮肤问题，包括上眼皮起皮且皱。如果同时伴有其他症状，如瘙痒、红肿、疼痛等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
6.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素A、E等，可能影响皮肤的健康，导致干燥、起皮等问题。建议保持均衡的饮食，摄入富含这些营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
如果上眼皮起皮且皱的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议咨询皮肤科医生或眼科医生，以获得更专业的建议和治疗。此外，避免过度摩擦上眼皮、保持良好的生活习惯和心情也有助于改善皮肤状况。