根据你的描述，这些小颗粒可能是粟丘疹、粉刺或皮脂腺异位症。以下是一些可能的原因和建议：
1.粟丘疹：可能是由于皮肤微小伤口后，在修复过程中，表皮或附属器角质形成细胞形成的潴留性囊肿。通常表现为黄白色、坚实的丘疹，顶尖圆，上覆以极薄的表皮。一般无自觉症状，通常不需要治疗，如果影响美观，可以消毒后用针挑破表皮，剔出内容物，然后涂以红霉素软膏。
2.粉刺：主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。表现为与毛囊一致的圆锥形丘疹，如白头粉刺和黑头粉刺。可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可在医生的指导下口服抗生素，如多西环素、米诺环素等。
3.皮脂腺异位症：病因不明，可能与青春期雄激素分泌增加、局部刺激或创伤有关。表现为针头大小、孤立的、稍高起的黄白色小丘疹，一般无自觉症状，不需要治疗。
以上信息仅供参考，建议你咨询皮肤科医生，以获得更准确的诊断和治疗建议。同时，保持皮肤清洁，避免挤压、搔抓，避免使用刺激性化妆品，少吃油腻、辛辣食物，有助于改善症状。