女人肾萎缩的征兆主要包括以下几个方面：
1.尿量异常：肾萎缩会导致肾脏的功能下降，从而影响尿量。可能会出现尿量减少或增多的情况，或者夜尿增多。
2.蛋白尿：肾脏受损时，蛋白质可能会从尿液中漏出，出现蛋白尿。但蛋白尿也可能由其他原因引起，需要进一步检查确诊。
3.血尿：肾萎缩可能导致肾小球滤过功能下降，红细胞通过肾小球时受损，出现血尿。血尿可以是肉眼可见的，也可以通过尿液检查发现。
4.水肿：肾脏功能异常会导致体内水分潴留，引起水肿。常见的水肿部位包括眼睑、下肢等。
5.高血压：肾萎缩可能影响肾脏对血压的调节，导致血压升高。高血压也是肾萎缩的常见并发症之一。
6.贫血：肾萎缩会影响肾脏分泌促红细胞生成素，导致贫血。可能会出现面色苍白、乏力等症状。
7.恶心、呕吐：肾功能下降时，体内毒素无法有效排出，可能会引起胃肠道症状，如恶心、呕吐。
8.疲劳、乏力：肾萎缩会导致身体代谢产物堆积，影响身体的正常功能，使人感到疲劳、乏力。
9.皮肤瘙痒：毒素在体内潴留可能导致皮肤瘙痒。
10.骨痛：肾性骨病是肾萎缩的常见并发症之一，可能导致骨痛、骨质疏松等问题。
需要注意的是，肾萎缩的征兆可能不明显，容易被忽视。如果存在上述症状，尤其是患有慢性肾脏疾病、高血压、糖尿病等高危人群，应及时就医，进行相关检查，如肾功能检查、肾脏超声等，以明确诊断。此外，保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、控制血糖和血压等，对保护肾脏健康也非常重要。