十多天了总是打喷嚏、流鼻涕，可能与以下原因有关。
1.过敏性鼻炎：是鼻腔黏膜的变应性疾病，主要由花粉、尘螨、动物毛发等过敏原引起。过敏性鼻炎的症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等。此外，还可能伴有眼睛瘙痒、流泪等症状。
2.感染：上呼吸道感染（感冒）、流感等病毒感染，以及细菌感染等都可能导致打喷嚏、流鼻涕。感染通常还会伴有其他症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等。
3.非过敏性鼻炎：除过敏性鼻炎外，还有其他原因可引起打喷嚏、流鼻涕，如血管运动性鼻炎、药物性鼻炎、干燥性鼻炎等。
4.其他因素：环境因素、气候变化、鼻中隔偏曲、鼻息肉等也可能导致类似症状。
针对这种情况，以下是一些建议。
1.就医诊断：如果打喷嚏、流鼻涕的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因。
2.避免过敏原：如果怀疑与过敏原有关，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品，减少过敏原的积聚。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适。
4.药物治疗：根据医生的建议，可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物来缓解症状。
5.治疗原发病：如果打喷嚏、流鼻涕是其他疾病的症状，如过敏性鼻炎、感染等，需要针对原发病进行治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议来选择。在使用药物治疗时，应按照医生的指导使用，避免自行增减药量。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。