根据你的描述，这种情况可能是由于以下原因引起的：
1.根尖周炎：当牙齿根尖周围的组织发生炎症时，可能会导致牙龈内侧根部长出肉疙瘩，并伴有疼痛。通常还会出现牙齿松动、咬合痛等症状。
2.牙周炎：牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，可导致牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收等。在严重的情况下，可能会形成牙周脓肿，即在牙龈内侧根部长出肉疙瘩，并伴有疼痛。
3.牙龈瘤：牙龈瘤是一种常见的牙龈良性肿瘤，通常发生在牙龈乳头部位，表现为牙龈上的半圆形或椭圆形肿块，颜色暗红或淡红，质地较软，容易出血。
4.其他：智齿冠周炎、口腔黏膜溃疡、恶性肿瘤等也可能导致类似症状。
针对这种情况，你可以采取以下措施：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡。
3.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些消炎药、止痛药等缓解症状。
4.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果你对自己的症状感到担忧或不适，建议及时咨询专业的口腔医生，以获得更准确的诊断和治疗建议。