右手中指关节疼的原因及解决办法如下：
1.狭窄性腱鞘炎：常发生在手指频繁活动或过度使用的人群中，如手工劳动者、音乐家等。长期过度使用手指会导致腱鞘狭窄，进而压迫肌腱，引起疼痛和肿胀。治疗方法包括休息、物理治疗、局部注射类固醇药物或手术松解腱鞘。
2.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病也可能导致手指关节疼痛。此外，感染、创伤、代谢性疾病等也可能引起关节炎。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.指骨骨折或脱位：手指受到外力撞击或扭伤时，可能导致指骨骨折或脱位，从而引起疼痛和肿胀。需要及时就医，进行X光检查以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施，如复位、固定或手术治疗。
4.手指感染：手指感染如甲沟炎、脓性指头炎等，可引起局部红肿、疼痛。治疗方法包括使用抗生素、切开引流等。
5.其他原因：系统性红斑狼疮、硬皮病等自身免疫性疾病，以及雷诺病等血管疾病也可能导致手指关节疼痛。此外，肿瘤、神经病变等也可能引起类似症状。
如果右手中指关节疼痛持续时间较长、症状严重或伴有其他异常症状，如手指活动受限、肿胀、畸形等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意手指的保暖和休息，避免过度使用手指，保持正确的手指姿势，以预防手指关节疼痛的发生。