勃起无力坚而不硬可能与多种原因有关，包括心理因素、生理因素、药物影响等。以下是一些可能的原因和建议：
1.心理因素：焦虑、紧张、压力、抑郁等心理问题可能导致勃起问题。建议放松身心，减轻压力，寻求心理咨询或治疗。
2.生理因素：
血管问题：血管狭窄、动脉硬化等血管疾病可能影响勃起。
神经问题：神经系统疾病、损伤或手术可能影响勃起功能。
其他健康问题：糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病可能导致勃起问题。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能影响勃起。
建议就医进行全面的身体检查，包括血液检查、激素水平测试、血管检查等，以确定具体原因。根据病因，医生可能会建议以下治疗方法：
生活方式改变：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
心理治疗：如认知行为疗法、心理咨询等，可帮助处理心理问题。
药物治疗：医生可能会开具处方药，如伟哥（西地那非）、万艾可（枸橼酸西地那非）等，帮助改善勃起功能。
其他治疗方法：在某些情况下，医生可能会建议使用阴茎注射治疗、阴茎假体植入等方法。
需要注意的是，勃起问题可能对男性的自尊心和性生活造成困扰，但及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。此外，与伴侣的沟通和理解也非常重要。如果勃起问题持续存在或严重影响生活质量，应尽快咨询专业医生的意见。