皮肤起红疹的原因可能有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.过敏反应：这是最常见的原因之一。红疹可能是对食物、药物、化妆品、花粉、动物毛发等过敏引起的。如果怀疑是过敏，可以尝试回忆最近接触过的可能过敏原，并避免再次接触。同时，可以口服抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏等）缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤起红疹。例如，麻疹、风疹、水痘、手足口病等传染病，以及皮肤感染如脓疱疮、丹毒等。如果红疹伴有发热、咳嗽、喉咙痛等其他症状，或者持续时间较长，建议就医进行相关检查和治疗。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病也可能导致皮肤红疹，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。这些疾病可能还会伴有其他症状，如关节疼痛、肿胀、脱发、口腔溃疡等。如果怀疑是自身免疫性疾病，需要就医进行详细的检查和诊断，并接受相应的治疗。
4.药物反应：某些药物可能引起过敏反应或副作用，导致皮肤起红疹。如果正在服用某种药物，并且出现红疹，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
5.皮肤疾病：一些常见的皮肤疾病，如湿疹、银屑病、痤疮等，也可能出现红疹。这些疾病的治疗方法各不相同，需要根据具体情况进行诊断和治疗。
6.其他原因：压力、环境因素、内分泌失调等也可能导致皮肤起红疹。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，皮肤起红疹的具体原因可能因人而异。如果红疹持续不消失、症状加重或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，避免搔抓红疹部位，以免引起感染或加重症状。在就医前，尽量不要使用含有激素的药膏自行涂抹，以免影响医生的诊断。