肾虚导致的耳鸣是否会自愈，取决于多种因素。一般来说，如果肾虚引起的耳鸣是轻度的，且患者能够及时调整生活方式、保持健康的生活习惯，耳鸣可能会自愈。以下是一些可能有助于耳鸣自愈的方法：
1.调整生活方式：保持健康的生活习惯对于肾虚耳鸣的恢复非常重要。建议患者保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动和减少吸烟、饮酒等不良习惯。
2.心理调节：肾虚耳鸣可能会给患者带来一定的心理压力，如焦虑、抑郁等。患者可以通过心理调节来缓解这些情绪，如冥想、放松训练、心理咨询等。
3.中医调理：中医认为肾虚耳鸣与肾虚有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法来缓解症状。
4.避免噪音：长时间处于噪音环境中会加重耳鸣症状，因此患者应尽量避免噪音环境，保持耳部的休息。
5.就医治疗：如果耳鸣症状严重，影响生活质量，或耳鸣持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据患者的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，耳鸣的原因较为复杂，除了肾虚外，还可能与耳部疾病、神经系统疾病等有关。因此，如果耳鸣症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。