鼻子老是流鼻血的原因和解决方法主要有以下几点：
1.鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏等，都可能损伤鼻中隔的黏膜，导致鼻出血。此时应避免挖鼻、用力擤鼻等行为，保持鼻腔湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
2.鼻部炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎等鼻部炎症，可使鼻黏膜血管扩张或溃烂，导致鼻出血。治疗方法包括使用鼻腔喷雾剂、口服抗生素等。如果炎症严重，可能需要进行手术治疗。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜会更容易受到外界刺激，发生黏膜糜烂、出血。鼻中隔偏曲矫正术是常用的治疗方法。
4.鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能导致鼻出血，出血量一般较多，且不易止血。此时需要进行详细的检查，如鼻内镜检查、影像学检查等，以确定肿瘤的性质和位置，并采取相应的治疗措施，如手术、放疗、化疗等。
5.高血压：长期高血压会使鼻腔的血管脆性增加，容易破裂出血。控制血压是治疗鼻出血的关键。患者需要按时服用降压药物，保持血压稳定。
6.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，也可能导致鼻出血。此时需要进行血液检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、化疗、放疗等。
7.其他：维生素缺乏、内分泌失调、肝肾等重要脏器功能损害等，也可能引起鼻出血。
如果经常出现鼻出血，或出血量较大、止血困难，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持鼻腔湿润，避免挖鼻、用力擤鼻等行为，积极治疗鼻部疾病，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免熬夜等。