受凉后干咳、嗓子痒，可能是上呼吸道感染、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等引起的。以下是一些可能有帮助的方法：
1.一般治疗：
避免诱因：避免受凉、过度劳累、精神紧张等。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免过冷、过热饮食。
补充水分：多喝水，有助于缓解嗓子痒的症状。
2.药物治疗：
止咳药：如右美沙芬、喷托维林等，可以缓解咳嗽症状。
祛痰药：如氨溴索、溴己新等，可以使痰液稀释，易于咳出。
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，对于过敏性咳嗽可能有一定效果。
糖皮质激素：如泼尼松、甲泼尼龙等，对于严重的咳嗽或哮喘患者可能有效。
其他药物：如支气管扩张剂、抗生素等，需要根据具体情况使用。
3.中医治疗：
中药：可以根据具体情况选择疏风散寒、润肺止咳的中药，如麻黄、杏仁、川贝等。
针灸：可以选择肺俞、风门、列缺等穴位进行针灸。
推拿：可以按摩天突、膻中、肺俞等穴位，缓解咳嗽症状。
4.其他治疗：
蒸汽吸入：可以用热毛巾或蒸汽吸入器吸入蒸汽，缓解嗓子痒的症状。
盐水漱口：用温盐水漱口，可以清洁口腔，缓解嗓子痒的症状。
保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解嗓子痒的症状。
需要注意的是，如果咳嗽、嗓子痒的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通。