高同型半胱氨酸血症的解决方法如下：
1.医疗手段：
药物治疗：遵医嘱服用叶酸、维生素B6、维生素B12等药物，以降低同型半胱氨酸水平。
饮食调整：限制蛋氨酸的摄入，增加叶酸、维生素B6和维生素B12的摄入，如绿叶蔬菜、水果、坚果、豆类等。
其他治疗：对于因其他疾病引起的高同型半胱氨酸血症，需积极治疗原发病，如肾病、甲状腺功能减退等。
2.健康生活方式：
饮食均衡：保持饮食多样化，避免过度饮酒和吸烟。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体代谢水平。
控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。
减少压力：采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，高同型半胱氨酸血症的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，定期复查，以确保治疗效果和身体健康。此外，如果患者同时患有其他疾病，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，应积极控制这些疾病，以减少高同型半胱氨酸血症对身体的危害。