心脏不舒服的表现可能有很多种，以下是一些常见的症状：
1.胸痛或不适感：这是最常见的症状之一，可能表现为压迫感、紧缩感、烧灼感或疼痛。疼痛可能向左肩、左臂、颈部或背部放射。
2.呼吸困难：感觉空气不够用，呼吸急促或困难，可能伴有喘息或咳嗽。
3.心悸或心跳不齐：感觉到心跳过快、过慢或不规律，可能伴有心慌或跳动感。
4.疲劳或乏力：即使在休息时也感到非常疲倦或虚弱。
5.头晕或晕厥：突然感到头晕、头昏或失去意识。
6.恶心或呕吐：可能伴有上腹不适。
7.焦虑或恐惧感：常常伴有紧张和不安的情绪。
8.手臂或背部疼痛：疼痛可能延伸到手臂或背部。
这些症状并不一定意味着患有严重的心脏疾病，但也不能忽视。如果出现这些症状，尤其是在休息或活动时出现，或者症状频繁发作、加重或伴有其他不适，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、心电图、血液检查等，以确定具体的原因。
在就医之前，可以采取以下措施：
1.休息：停止活动，找一个安静的地方休息。
2.放松：深呼吸、放松肌肉，缓解紧张情绪。
3.避免诱因：避免剧烈运动、过度劳累、情绪激动、吸烟等可能加重症状的因素。
需要注意的是，每个人的症状可能不同，而且某些心脏问题可能没有明显的症状。因此，定期进行体检和心血管健康检查非常重要。如果对心脏健康有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等，有助于维护心脏健康。