如何瘦小腿最有效？

外用的一些药物基本上是不会起到很好的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试了，你可以进行一下局部的按摩或者是选择一下体育锻炼，但是一定要选择比较缓和的运动方式，不能够过于剧烈，而且可以选择空中登自行车的这种方式，长期的坚持也可以达到比较好的效果。