中午吃完饭趴桌子上睡会起来胃就不舒服怎么

中午吃完饭后立即趴桌子上睡觉会导致胃部血液供应不足，所以胃动力会有所不足从而导致消化不良，可以做腹部按摩或者热敷进行缓解。吃完饭后不要立即睡觉，也不要从事一些剧烈的运动，剧烈运动会导致血液流向肌肉组织，睡觉会导致胃功能减弱，都会影响食物的消化。饭后可以做一些散步之类的轻微运动。