大脑供血不足缺氧吃啥要好?

大脑供血不足缺氧应食用低盐、低脂、低胆固醇、高蛋白饮食,多吃水果和蔬菜,少吃动物脂肪,在肉制品上可选用优质蛋白,如:鱼虾等食物。忌烟酒,保持良好的生活作息,平时注意避免精神紧张,情绪波动。