你好，病情分析：你的症状不是很严重,首先,不必过于紧张.指导意见：每天早起空腹一杯蜂蜜水,多吃蔬菜水果,早睡早起,适量运动,可以喝喝花茶或绿茶.还有注意营养搭配,补充蛋白质和适量的脂类.心情愉快,晚上要洗干净脸,特别是你如果化妆的话,一定要严格卸妆.否则会更严重!洗脸后可以做清洁面膜,洗净后再用补水面膜贴敷脸.最好拍水,涂一点芦荟胶,或者保湿乳——一定要性质温和的!白天出门或对着电脑时要用隔离,最好还有防晒.头发隔两天洗一次就够了,洗太勤了不好,海飞丝和霸王皂角的都可以.用舒肤佳或玉兰油的香皂洗澡吧,洗干净后可以涂一点凤凰甘油——也可以全身用,擦手擦脸都不错,感觉水水的.生活护理：祝你早日改善状况.感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！
