您好,缺铁贫血一般来说会出现食欲下降、烦躁、乏力、皮肤干燥等症状。人体所需铁的主要来源是食物,缺铁者要多吃海带、黑木耳、芝麻、蛋类、西红柿、苦瓜、小白菜等一些含铁量高的食物。同时注意避免食用降低铁吸收的食物,如含草酸、鞣酸高的食物。
缺铁贫血会怎么样
回答医生:肖家峰职称:副主任医师机构:麻城市木子店中心卫生院发布时间:2021-03-17医学审核:健康典吧内容审核团队
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您好,缺铁贫血一般来说会出现食欲下降、烦躁、乏力、皮肤干燥等症状。人体所需铁的主要来源是食物,缺铁者要多吃海带、黑木耳、芝麻、蛋类、西红柿、苦瓜、小白菜等一些含铁量高的食物。同时注意避免食用降低铁吸收的食物,如含草酸、鞣酸高的食物。