怀孕初期注意事项和饮食禁忌

孕期早期的注意事项和饮食禁忌,主要有以下几点。食物方面要注意多吃些自己喜欢吃的东西,这样才能使自己的呕吐症状得到缓解。但要注意不能吃辛辣刺激性食物和冷热食物,多吃些清淡易消化的食物。要补充人体所需的营养,多吃高营养的食品。食用大量的水果和蔬菜。孕期不宜同房,不宜吸烟、饮酒。