怀孕初期注意事项和饮食禁忌是什么？

怀孕初期应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免剧烈运动，避免发生同房行为，防止出现流产的现象。日常饮食应该以营养健康为主，避免食用辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食并保证也算的补充。