经常睡眠不足头痛是什么原因？

病情分析：头痛的发作与很多因素有关，尤其是情绪焦虑，气温变化，受凉，吹空调等因素。药物只是起辅助作用，并不能根治。关键是要避免引起头痛的因素。可以先试试行为疗法，首先减少心理压力，其次白天多做些体育锻炼，身体疲劳了夜间更容易入睡，睡眠质量也高。睡前不看刺激性的电影电视，睡前保持心情平静，困倦之后再上床，慢慢调整一段时间会有改善的。