灵芝孢子粉的正确吃法是在饭前半小时空腹或饭后1小时左右服用，每次13克，用温水冲服，可加入蜂蜜、牛奶等调味，需长期坚持服用。孕妇、儿童及过敏体质者应在医生指导下服用，且不能代替药物。
灵芝孢子粉的正确吃法如下：
1.服用时间：
建议在饭前半小时空腹服用，因为此时胃部没有食物，有利于孢子粉吸收其有效成分。
如果胃部有不适症状，可以在饭后1小时左右服用，以减少对胃部的刺激。
2.服用剂量：
一般来说，每次服用13克为宜，可根据个人体质和需求适当调整。
不要超过推荐剂量，以免引起身体不适。
3.服用方法：
可以将灵芝孢子粉直接用温水冲服，也可以加入蜂蜜、牛奶等调味。
冲服时水温不宜过高，最好控制在80℃以下，以免破坏孢子粉的有效成分。
4.持续服用：
灵芝孢子粉不是一蹴而就的，需要长期坚持服用才能发挥其最佳效果。
建议连续服用36个月，或遵医嘱。
5.注意事项：
服用灵芝孢子粉期间，应保持饮食均衡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
孕妇、儿童及过敏体质者应在医生指导下服用。
灵芝孢子粉不能代替药物，如果患有疾病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
总之，正确服用灵芝孢子粉可以发挥其最大的功效，同时要注意服用方法和剂量，以及个人体质和健康状况。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生或专业人士。