怀孕后乳头颗粒状裂开可能是正常的，也可能是异常的，具体原因和解决方法如下：
1.正常情况：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，乳头可能会变得更加敏感和脆弱。在这个过程中，乳头颗粒状裂开可能是由于皮肤拉伸和干燥引起的，通常不需要特殊处理。建议保持乳头清洁，避免过度摩擦和刺激，可以使用温水清洗乳头，然后涂抹乳头霜或润肤霜，保持皮肤湿润。
2.异常情况：乳头颗粒状裂开也可能是某些疾病的症状，如乳头湿疹、乳头炎等。这些疾病可能会导致乳头皮肤发红、肿胀、疼痛、裂口等症状。如果伴有乳头溢液、皮肤瘙痒等症状，需要及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会建议使用外用药物（如抗生素、抗真菌药物等）进行治疗，严重时可能需要口服药物。
3.其他情况：乳头颗粒状裂开还可能与哺乳有关。如果在哺乳期间，婴儿的吸吮方式不正确，可能会导致乳头受伤和裂开。建议正确的哺乳姿势，让婴儿含住乳头和大部分乳晕，避免只含住乳头。如果乳头已经受伤，可以使用乳头保护器，让乳头得到充分的休息和恢复。
总之，怀孕后乳头颗粒状裂开需要引起重视，但也不必过于紧张。如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，保持乳头清洁，避免过度刺激和摩擦，选择合适的内衣，也有助于缓解症状。