外阴瘙痒、分泌物豆腐渣样，可能是霉菌性阴道炎引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：及时到妇科就诊，进行阴道分泌物涂片等检查，明确诊断。
2.药物治疗：
抗真菌药物：如克霉唑栓剂、咪康唑栓剂、制霉菌素栓剂等，可局部用药，也可口服氟康唑等药物。
外用洗剂：可使用洁尔阴、妇炎洁等洗剂，缓解瘙痒症状。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用过的内裤、盆及毛巾均应用开水烫洗。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
5.治疗期间禁止性生活：以免交叉感染，影响治疗效果。
6.遵医嘱用药：按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量或停药。
7.随访复查：治疗后需要定期复查，以确保病情得到彻底治愈。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，在治疗过程中应注意个人卫生，避免使用刺激性的洗液和卫生巾，保持良好的生活习惯。如果有性伴侣，应同时进行治疗，治疗期间避免性生活。