根据你的描述，考虑是丘疹性荨麻疹，也叫虫咬性皮炎，多与蚊虫叮咬、接触花草动物、环境潮湿等有关。其主要表现为皮肤出现红疙瘩，顶端有小水泡，伴有明显瘙痒。以下是一些可能的原因和建议：
1.蚊虫叮咬：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬皮肤后，会在叮咬部位释放唾液，引起局部过敏反应，导致红疙瘩和水泡。此外，昆虫的叮咬也可能传播病原体，引起感染。建议使用蚊帐、蚊香等防蚊措施，避免在蚊虫多的地方活动，穿着长袖衣物和长裤，暴露的皮肤可以涂抹防蚊液。如果叮咬后症状严重，可以使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物缓解瘙痒。
2.过敏反应：对某些食物、药物、花粉、动物毛发等过敏，也可能导致身上起红疙瘩和水泡。建议避免接触过敏原，同时使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等缓解症状。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能引起皮肤炎症，出现红疙瘩和水泡。如果症状持续不缓解或伴有发热、脓疱等其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他原因：某些疾病如湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等也可能导致类似症状。如果症状反复发作或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，避免搔抓皮肤，以免引起感染或留下疤痕。同时，保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗和过度日晒。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。