软肋骨隆鼻的恢复期一般在1~3个月，但具体时间因人而异，受到多种因素的影响，包括个人体质、隆鼻手术的复杂程度、术后护理等。以下是关于软肋骨隆鼻恢复期的一些常见问题：
1.肿胀和淤血：手术后的前几天，鼻子可能会肿胀和淤血，这是正常的反应。通常在1~2周内逐渐减轻，但完全消退可能需要数周甚至几个月的时间。
2.疼痛和不适：在恢复期，鼻子可能会感到疼痛和不适，但通常可以通过医生开的止痛药来缓解。在术后的几天内，应避免剧烈运动和碰撞鼻子。
3.固定和支撑：在恢复期，鼻子需要固定和支撑，以确保形状和位置的稳定。通常需要佩戴鼻夹或头套，具体时间根据医生的建议而定。
4.注意饮食和生活习惯：在恢复期，应避免食用辛辣、刺激性食物和饮酒，以免影响伤口愈合。应保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和暴露在高温环境下。
5.恢复性生活：在恢复期，应避免进行剧烈的身体活动和性生活，以免影响鼻子的恢复。具体时间应根据个人情况和医生的建议而定。
6.复诊和检查：在恢复期，需要按照医生的建议进行复诊和检查，以确保鼻子的恢复情况良好。如果出现异常情况，如感染、出血等，应及时就医。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果在恢复期出现任何异常情况，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，在进行隆鼻手术前，应充分了解手术的风险和注意事项，并选择经验丰富的医生进行手术。