一到晚上睡觉鼻子就堵，可能与以下原因有关：
1.鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等鼻腔结构异常，可能导致晚上睡觉时鼻腔狭窄，通气不畅。
2.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等鼻部疾病，可引起鼻腔黏膜充血、肿胀，导致鼻塞。
3.过敏：对室内尘螨、花粉、动物毛发等过敏，可导致过敏性鼻炎，引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
4.气道高反应性：气道高反应性可能导致晚上睡觉时支气管收缩，引起呼吸困难，也可能出现鼻塞症状。
5.睡眠姿势：睡觉时采取仰卧位，可能导致舌根后坠，堵塞气道，引起鼻塞。
6.其他：感冒、鼻中隔穿孔、鼻腔肿瘤等也可能导致晚上睡觉鼻子堵塞。
如果一到晚上睡觉鼻子就堵，可尝试以下方法缓解：
1.保持鼻腔清洁：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清洗鼻腔，有助于减轻鼻塞。
2.调整睡眠姿势：尝试侧卧或抬高头部，有助于改善鼻腔通气。
3.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋热敷鼻部，可缓解鼻塞症状。
4.避免诱因：避免接触过敏原，保持室内空气湿润，避免过度劳累等。
如果鼻塞症状持续不缓解或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。