用牛奶敷面膜有以下好处：
1.保湿：牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以为肌肤提供滋润和保湿效果，使肌肤更加柔软、光滑。
2.美白：牛奶中的乳酸可以去除死皮细胞，减少黑色素的生成，从而使肌肤更加白皙。
3.舒缓：牛奶中的蛋白质和维生素B5可以舒缓肌肤，减轻肌肤炎症和红肿，对于敏感肌肤的人来说，牛奶敷面膜是一种很好的选择。
4.增强肌肤弹性：牛奶中的维生素A和蛋白质可以增强肌肤的弹性和紧致度，使肌肤更加有光泽。
需要注意的是，牛奶敷面膜虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。对于牛奶过敏的人来说，使用牛奶敷面膜可能会引起过敏反应。此外，如果你的肌肤有破损或炎症，最好避免使用牛奶敷面膜，以免加重症状。